Wasser, Wasser, Wasser sei dir bewusst, dass der Körper zur Kühlung vor allem eins braucht - WASSER, am besten pur. Nichts kühlt den Organismus so gut wie ganz normales Leitungswasser. Und nichts ist so leicht verfügbar. ...

Iss dich schlank und bleibt cool dabei Grundsätzlich solltest du im Sommer auf heiße und schwer verdauliche Speisen verzichten. Ideal sind Salate, gekühlte Suppen, Joghurt, Obstsalate ... lecker auch mit Kürbiskernöl, Balsamico ...

Was macht dir Freude, was lässt dein Herz höher schlagen, wenn du nur daran denkst? Gönn dir einen Ausflug ins Land der Freude und schreib alles auf, was dir Herklopfen verursacht, dir ein Lächeln ins Gesicht ...

Kennst du das, dein Bankkonto schrumpft oder geht langsam in die roten Zahlen und du kannst an nichts anderes mehr denken, als wie bzw. wo du Geld auftreiben kannst? Auch ich kenne solche Phasen in meinem Leben. Zeiten wo ich auf meinen schrumpfenden ...

In der letzten Zeit fällt mir immer wieder auf, wie viele Menschen warten ...

• dass die Freunde / Kinder / Enkel anrufen, und fragen, wie es ihnen geht,
• auf die Pension, damit Sie endlich mal Zeit für das haben, was ...